Buchautorin

Als Buchautorin habe ich für Sie mehrere Bücher geschrieben

„Einleitung in meine Bücherwelt“

 

„Supraleitung: der Weg zur Mitte“

Mit meinem Buch „Supraleitung: Der Weg zur Mitte“ (Verlag BOD.de) sowie der dazugehörigen kostenlosen Videoserie auf YouTube zeige ich, wie man durch Aktivierung der tiefliegenden, zumeist vernachlässigten Muskulatur die Körpermitte finden und sich dabei selbst neu spüren kann.

Mit einfachen Übungen und dem Trainieren von meist unbeachteten aber extrem wichtigen inneren Muskelgruppen und der von mir so genannten körperlichen Supraleitung, sollen die Menschen lernen sich zu entspannen und Ängste loszulassen. Dabei konzentriere ich mich auf jene Bereiche des menschlichen Körpers und auch des Bewusstseins, denen normalerweise kaum Beachtung geschenkt wird. In 31 kurzen Kapiteln versuche ich, meinen Lesern angelernte schlechte und ungesunde Verhaltensweisen und Bewegungsmuster abzugewöhnen und diese durch gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu ersetzen. Diese können durch oftmalige Repetition verfestigt werden. Der Aufwand dafür ist minimal – der Effekt umso erstaunlicher. Sie sollten pro Tag nur 5 bis maximal 15 Minuten „trainieren“. Die einfachen Übungen können jederzeit und überall ohne Probleme praktiziert werden.

Bestellung bei Amazon oder direkt bei BoD:
ISBN: 9783744810685 (Hardcover)
ISBN: 9783744810647 (Papierback)
EBook: 9783744884914

 

„Das Schauspiel des Lebens“

Mit meinem vor kurzem erschienenen Buch „Das Schauspiel des Lebens“ (Verlag BOD.de) sowie der dazugehörigen kostenlosen Videoserie auf YouTube zeige ich, wie man durch die konsequente Umsetzung der eigenen Ziele zu innerer Gelassenheit und Selbstvertrauen gelangt.

Jeder Mensch ist konfrontiert mit gesellschaftlichen Normen und Ansprüchen, die ihn wie ein zu eng geschnürtes Korsett einengen können. Hinzu kommen Blender und Selbstdarsteller, die einen dazu verleiten, mit ihnen in Wettbewerb zu treten, ihnen nachzueifern und dabei an den extern gesetzten Erwartungen zu scheitern. In ihrer jahrelangen Arbeit als Gesangs- und Bewusstseinstrainerin hat Edit Siegfried-Szabo regelmäßig mit solchen Menschen zu tun. Sie hilft den Betroffenen, die eigenen Wünsche und Werte zu identifizieren und durch die konsequente Umsetzung der eigenen Ziele zu innerer Gelassenheit und Selbstvertrauen zu gelangen.
Edit Siegfried-Szabo hat für ihr neues Buch das Bild des Lebens als Bühne gewählt und zeigt dem Leser in 31 Akten und aus unterschiedlichen Perspektiven, wie er sich von externen Ansprüchen und Erwartungshaltungen emanzipieren und sich seiner eigenen Erwartungen und Wünsche bewusst werden kann.

Bestellung bei Amazon oder direkt bei BoD:
ISBN: 9783752840292 (Hardcover)
ISBN: 9783752840186 (Papierback)
EBook: 9783752853230

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Bewusstseinstrainer in Basel
Gesangsunterricht in Basel | BewusstseinsTrainer | Stimme trainieren

Bewusstseinstrainerin, Sopranistin und Gesangspädagogin - BTS - Edit Siegfried-Szabo.


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